Comidinhas e potinhos de frutas pela casa

Antes de mais nada, queria agradecer os comentarios carinhosos que recebi no post anterior!

Que bom, a Béatrice esta bem melhor. Depois de 7 dias sem comer praticamente nada, o seu apetite de passarinho voltou, para a alegria da mamãe. No começo ela ficou com bastante receio (acho que ela pensava que iria doer), mas depois foi sentindo que dava para comer melhor e tudo começou a fluir.

Agora ela quer comer sua comidinha sozinha. Eu a estimulo a ir em frente! Dou um potinho com quantidade menor de comida e uma colher (que normalmente ela escolhe) e ela vai comendo as suas pequenas porções, ou então, mete a mão na comida e leva à boca. Nos intervalos entre uma colheradinha e outra, dou a quantidade da mamãe, sempre mais generosa!

Outra coisa que faço aqui em casa é deixar uns potinhos de frutas (e algumas vezes legumes), pão e àgua ao alcance da Béatrice. Assim, entre uma refeição e outra, ela belisca as comidinhas. Alias, sobre isso saiu uma notinha bem interessante na revista Crescer, que deixo o link aqui.

Deixar as comidinhas ao alcance da Béatrice faz com que ela, por conta propria, explore os sabores. Nessse esquema ela ja experimentou rabanete (que ela gosta muito), brocolis, couve-flor. Normalmente deixo à disposição uns dois potinhos de frutas e um com legumes. Passado um tempo, eu os encotro vazios ou com as frutas pela metade! Ta certo que encontro uns pedaços embaixo do sofa, mas o normal é ela dar cabo nas comidinhas.

E ela ja tem as suas preferências! Adora laranja, morango, banana, maçã e uva. Ja deu para perceber que ela gosta de um azedo mesmo! Por outro lado, não é muito fã de abacate e melão.

Eu li um artigo bem interessante sobre o fato das crianças "beliscarem" alimentos (putz, eu não sei como traduzir o que aqui eles chamam de "grignoter", que é o fato de comer fora de hora).

Olha so que legal (e aprendizado para mim):

"Uma criança pode "grignoter" muito frequentemente. Falar "se você comer outras coisas, não comera o que sera servido à mesa", não tem o menor sentido para uma criança pequena. Seu estomago se enche e esvazia suficientemente rapido e, com fome: ele come; sem fome: recusa comida. Isso é normal.

Se você deseja que seu filho se nutra de outras coisas, que não os biscoitos industriais (que são normalmente o que temos à mão), prepare alguns pratos especiais de "grignotage" (pratos feitos para um "belisco"!!).

Coloque legumes crus cortados em bastões, frutas em rodelas e em quadrados e lhes apresente ao seu filho. Assim você participa ao escolher alimentos de qualidade e seu filho ficara feliz com isso."

Aqui em casa, tem sido assim: quando a sua mini-fome aperta, ela tem ao seu alcance as comidinhas que gosta e, de quebra, faz novas degustações gastronômicas. Acho que esse é, também, um bom começo para que ela adquira preferência e gosto por coisas saudaveis.

Tem dado certo!